15 شخصاً شاركونا أسرارهم لتخسيس الوزن وهي جديرة بالتجربة
فقدان الوزن أبعد ما يكون عن السهولة، إذ يتطلب الحرمان من طعامك المفضل، وقضاء الساعات في صالة الألعاب الرياضية، لكن النتيجة وحدها هي ما تجعلك مستعداً لبذل كل هذه التضحيات. اتبع أبطال هذا المقال حيلهم الإبداعية الخاصة التي ساعدتهم في فقدان بعض الوزن الإضافي، بعضها بسيطة جداً يمكننا تجربتها بأنفسنا.
فقدان الوزن أبعد ما يكون عن السهولة، إذ يتطلب الحرمان من طعامك المفضل، وقضاء الساعات في صالة الألعاب الرياضية، لكن النتيجة وحدها هي ما تجعلك مستعداً لبذل كل هذه التضحيات. اتبع أبطال هذا المقال حيلهم الإبداعية الخاصة التي ساعدتهم في فقدان بعض الوزن الإضافي، بعضها بسيطة جداً يمكننا تجربتها بأنفسنا.
